Todos estamos cansados de saber que evitar comer frituras e alimentos gordurosos ou industrializado são a regra para quem quer evitar problemas com o LDL – o famoso “colesterol ruim”. Além desses cuidados com a alimentação, beber água e fazer exercícios são essenciais para ajudar a combater o aumento do LDL, porém o que poucos sabem, é que existem, além desses cuidados, outras maneiras combater o colesterol alto com ingredientes simples de encontrar e de fácil preparo como a cenoura. Sim, a cenoura! Devido a propriedades tônicas e depurativas que a cenoura tem sobe o fígado, a ingestão desse alimento,…