Saúde do tecido ósseo e muscular: O almeirão é rico em ferro, cálcio, potássio, fósforo, magnésio, sódio e zinco, auxiliando assim a saúde dos ossos, músculos e ainda o sistema circulatório em especial no transporte do oxigênio. Efeito diurético e perda de peso: O almeirão evita a retenção de liquido sem diminuir a hidratação dos tecidos, além disso, sendo ele uma rica fonte de fibras, ajuda a dar sensação de saciedade, auxiliando na perda de peso. Poder anti-inflamatório: fonte das substâncias lactupicrina e actucina são substâncias que atuam com forte ação anti-inflamatória, analgésica e a lactupicrina ainda ajuda a tranquilizar…